방귀의 특효약?

방귀는 아예 안뀌는 사람도 있을수 있고 어떤분처럼 걸어다니면서 나올때가 있는 사람도 있습니다.
이렇듯 사람에 따라서 천차만별인 현상인 방귀에 대해서 전혀 생각을  해본적이 없었습니다.

그런데 뉴욕에서 의사하기 - 자꾸 나오는 방귀 어찌해야 하나 를 보고 방귀의 발생과정과 지독한 냄새의 원인에 대해서 알게되니, 지금의 식습관에 대해서 생각을 해보게 되었습니다.
탄산과 같이 공기가 포함(?)되어 있는 음식을 섭취하고, 쾌속 식사와 매일 200ml 씩 먹는 우유등 제시하는 모든 내용이 저에게 딱 들어맞는 상황을 보게되니 점점 절실한 마음으로 읽게 되었습니다.
아침,저녁으로 유산균음료를 먹는 방법을 추천하는 것을 보고 다짐 하게 되었습니다.

오늘 저녁때부터라도 유산균음료에 매진할 생각입니다.
그런데.. 유선균제품이 한두개도 아니고 어떤걸 사먹어야 할까요..?